당신이 반드시 알아야 할 함께 먹으면 독이 되는 약과 음식

안녕하세요. 진주별의 써니입니다.

삼겹살 좋아하시나요? 삽겹살과 김치를 함께 먹으면 김치의 단백질 분해효소가 소화를 돕는다고 하는데요. 이처럼 함께 먹으면 좋은 시너지 효과를 내는 궁합이 좋은 음식들이 있습니다. 하지만 반대로 모르고 함께 섭취했을 경우 독이 되는 약과 음식도 있는데요. 평소 모르고 섭취했을 약과 음식의 궁합에 대해 알아보겠습니다.

1. 고혈압약
- 자몽쥬스와 포도쥬스 : 고혈압약을 분해하는 효소를 억제, 혈압이 낮아질 위험이 있음
- 녹차 : 녹차의 카테킨 성분이 약물의 흡수를 막음
- 치즈 : 치즈의 티라민 성분이 약물의 성분 작용을 억제하여 뇌졸증을 일으킬 위험이 있음
- 소나 닭의 간 : 혈압을 상승시킴
- 바나나와 오렌지 : 칼륨의 과다 공급으로 가슴 두근거림, 근육통 유발

2. 알레르기약, 감기약
- 자몽쥬스와 오렌지쥬스 : 자몽과 오렌지의 나린긴 성분이 약효를 떨어뜨림
- 딸기, 바나나 : 칼륨의 과다 공급으로 가슴 두근거림, 근육통 유발

3. 혈액응고방지약
- 녹색 채소, 청국장 : 채소의 비타민K가 혈액의 응고 작용을 함
- 크렌베리, 녹차, 클로렐라 : 혈액의 응고를 방해 함

4. 복합진통제
- 초콜릿과 커피 : 카페인 과잉 공급으로 심장 두근거림, 구역질 등 유발
- 에너지 드링크 : 고카페인으로 힘빠짐, 불면증 등의 부작용 유발

5. 항생제
- 자몽쥬스 : 약물의 분해를 방해하여 부작용을 유발
- 녹차, 커피, 콜라, 홍차 : 카페인 성분이 약의 흡수를 방해
- 유제품 : 우유의 칼슘 성분이 약효를 방해

6. 변비약
- 우유 : 약의 코팅막을 손상시켜 위장 장애를 유발, 복통이나 위경련이 올 수 있음

7. 수면제
- 알콜(술) : 중추신경계를 마비시켜 정신을 잃을 수 있음

8. 빈혈약
- 녹차와 홍차 : 타닌 성분이 철분을 배출시켜 효과를 볼 수 없음
- 약초차 : 약효를 반감시키거나 부작용을 일으킬 수 있음

9. 피임약
- 인삼 : 여성호르몬(에스트로겐) 분비를 촉진시켜 유방암의 위험을 높임

10. 해열제
- 빵 : 탄수화물 성분이 약의 흡수를 방해함
- 자몽쥬스와 오렌지쥬스 : 자몽의 산성이 체내 흡수를 방해함

11. 고지혈증치료제
- 자몽쥬스 : 자몽이 약의 효과를 과다하게 높여 부작용을 유발함

12. 갑상선기능저하증치료제
- 다시마와 미역 등 해조류 : 요오드의 과다 섭취로 부작용 유발
- 양배추 : 치료제의 요오드 흡수를 방해함

오늘은 약과 음식의 궁합에 대해 알아봤습니다.
부작용을 유발할 수 있는 음식으로 '자몽', '우유', '커피'가 가장 많았는데요. 그중에서도 자몽은 약 80여 가지 약 성분에 부작용을 일으키므로 섭취 시 주의가 필요하다고 합니다. 또한 우유를 포함한 유제품은 약물의 흡수를 떨어뜨리거나 배출시켜 약효를 저하시킨다고하니 반드시 알고 섭취해야 겠습니다.