어지럼증? 빈혈의 종류와 의심증상 및 치료법

안녕하세요. 진주별의 써니입니다.

길을 걷다가 갑자기 정신이 아득해지는 기분이 들거나 눈 앞이 빙빙 도는 듯한 경험을 해보신 적 있으신가요? 저는 가끔 장시간 누워있다가 벌떡 일어났을 때 그런 경험을 하곤 했는데요. 빈혈이라고 하면 단순히 어지럼증이 있는 것이 아닌가 생각했지만, 어지러움 외에도 여러 가지 증상으로 나타난다고 합니다.

일반적으로 빈혈이란 폐로부터 산소를 운반하여 전달하는 역할을 하는 적혈구가 손실 또는 파괴되어 인체 조직의 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못해 나타나는 현상으로 어지러움과 두통, 피로, 무기력을 동반하는 상태를 말합니다. 이러한 빈혈의 위험요인은 부실한 식사, 혈액 소실(출혈), 장 질환, 월경, 임신, 만성질환, 가족력 등이 원인이 되어 나타날 수 있는데요. 특히 40대에 발생 확률이 높다고 합니다.

1. 빈혈의 종류
- 철결핍성 빈혈 : 철분 부족으로 인해 나타나는 빈혈
- 질환으로 인한 빈혈 : 염증성 기저질환 환자에게 나타나는 빈혈
- 비타민 결핍성 빈혈 : 영양소 흡수에 영향을 주는 소화기 질환으로 일어나는 빈혈
- 용혈성 빈혈 : 적혈구가 만들어지는 양보다 파괴되는 양이 많을 때 발생하는 빈혈 (황달 동반)
- 재생불량성 빈혈 : 골수 기능이 떨어져 발생하는 빈혈

2. 빈혈의 의심증상
- 쉽게 피곤해진다
- 갑자기 온몸에 힘이 빠진다
- 피부에 혈색이 없고 창백하다
- 심장이 두근거리거나 통증이 있다
- 심장이 불규칙하게 뛴다
- 몸이 쉽게 붓는다
- 계단을 오르거나 등산을 하면 숨이 찬다
- 현기증 또는 두통이 있다
- 집중력과 인지능력이 떨어진다
- 손발이 차갑고 저리다
※ 빈혈의 진행 속도가 빠를 경우, 복합적으로 발생되며 서서히 느리기 진행될 때에는 특별한 이상 증상을 느끼지 못할 수도 있습니다.

3. 빈혈의 치료법
① 철결핍성 빈혈일 경우
- 철분약제 복용
- 1~2개월 이내 정상 수칙 회복
- 빈혈의 원인을 파악하고 교정이 필수
- 최소 4~6개월간 복용하여야 충분한 철분이 몸에 저장되어 적혈구 생성이 원활해 짐
- 식이요법 병행 (철분이 다량 함유된 시금치, 땅콩, 아몬드, 해바라기씨, 달걀, 소고기, 돼지고기, 양고기, 콩, 말린 과일 등을 섭취)
- 커피, 녹차, 홍차 등 카페인 섭취와 금주
※ 임산부와 월경중인 여성의 경우, 철분 요구량이 많으므로 정기적인 검진이 필요합니다.

② 질환으로 인한 빈혈일 경우
- 위절제술을 받은 환자
- 체내 비타민 B12의 고갈과 흡수장애로 발생
- 비타민 경구 투여 또는 비타민 근육 주사
- 만성질환 노인이 해당
- 질환 치료 시, 호전됨

대부분의 빈혈 환자들은 경증 빈혈(가벼운 빈혈) 일 경우 쉽게 생각하고 방치하기도 하는데요. 빈혈이 지속적으로 발생되면 심장에 부담이 가중되어 심부전이나 심장질환의 위험이 증가할 수도 있다고 합니다.
만약 현재 40대에 해당되고 빈혈이 의심되는 증상이 있다면 반드시 가까운 병원에 내원하셔서 정확한 진단을 받으시고 알맞은 식이요법과 치료를 병행하시길 권유드립니다.